In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf andere salzige Snacks bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
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stecken in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Logischerweise sind unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 27.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.1 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 53.6 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 2.4 g
Wasser: 2 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Niacin: 1.8 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 5.9 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 970 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 67 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Kilokalorien-Gehalt: Salzige Snacks im Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere salzige Snacks rund 479 Kilokalorien pro 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Mais-Chips (Apérogebäck). (Produkte mit weniger als 321 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene salzige Snacks im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgende Illustration offenbart dementsprechend verschiedene salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Mais-Chips (Apérogebäck).
Ergänzende Informationen zum Thema gesunde Snacks
Das nachfolgende Anleitungsvideo zeigt detaillierte Informationen zum Thema gesunde Snacks.
Kilokalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Kilokalorien-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kalorien-Anteil von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) ungefähr durchschnittlich viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
