In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Kondensmilch, gezuckert enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kondensmilch, gezuckert
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stecken in 100 g Kondensmilch, gezuckert
Neben dem Kilokalorien-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 10 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 36 mg
Kohlenhydrate: 54.3 g
davon Zucker: 54.3 g
Eiweiß: 8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 25.6 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.43 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.58 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 280 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 250 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 18 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viele Kalorien beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Kondensmilch, gezuckert bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 197.9 Kalorien pro 100 g und folglich weniger als 100 g Kondensmilch, gezuckert. (Artikel mit weniger als 12 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kondensmilch, gezuckert.
Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten
Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Kilokalorien-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kondensmilch, gezuckert ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, gezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Kondensmilch, gezuckert
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kondensmilch, gezuckert relativ viele Kalorien enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten!
