Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Kondensmilch, gezuckert | Vergleich & Tabelle

Kondensmilch, gezuckert Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Kondensmilch, gezuckert enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kondensmilch, gezuckert

0 Kalorien

stecken in 100 g Kondensmilch, gezuckert

Neben dem Kilokalorien-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 10 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 36 mg

Kohlenhydrate: 54.3 g

davon Zucker: 54.3 g

Eiweiß: 8 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 25.6 g

Vitamin A: 96 µg-RE

Betacarotin: 49 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.43 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.58 µg

Niacin: 0.22 mg

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 0.8 mg

Vitamin C: 2.5 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.2 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 120 mg

Chlorid: 250 mg

Calcium: 280 mg

Magnesium: 24 mg

Phosphor: 250 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 18 µg

Zink: 0.9 mg

 

Wie viele Kalorien beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?

Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Kondensmilch, gezuckert bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Kilokalorien

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 197.9 Kalorien pro 100 g und folglich weniger als 100 g Kondensmilch, gezuckert. (Artikel mit weniger als 12 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Milchprodukte in der Gegenüberstellung

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kondensmilch, gezuckert.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Kondensmilch, gezuckert

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Brie, Rahm

 

Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten

Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Video ansehen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wie hoch ist der Kilokalorien-Anteil weiterer Nahrungsmittel?

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kondensmilch, gezuckert ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, gezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

27 Minuten Joggen

62 Minuten Radfahren

45 Minuten Skifahren

39 Minuten Fußball

48 Minuten Basketball

75 Minuten Volleyball

Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Kondensmilch, gezuckert

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kondensmilch, gezuckert relativ viele Kalorien enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü