Alle Ratgeber zu Eisen

Eisen (Fe) von Zwiebelkuchen, gebacken (mit Blätterteig) | Zwiebelwähe

Eisen (Fe) von Zwiebelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) | Zwiebelwähe

Zwiebel Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Zitrusfrüchte (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) | Zucchini

Eisen (Fe) von Zucchetti-Piccata, zubereitet | Vergleich

Zucchetti Eisen (Fe) | Zucchini im Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Zucchettischeiben, paniert, zubereitet | Vergleich

Eisen (Fe) von Zucker, braun | Vergleich & Tabelle in mg

Zuckerhutsalat Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Zuckermais (Konserve) | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)

Eisen (Fe) von Zucker, weiß | Saccharose & Kristallzucker

Eisen (Fe) von Zuger Kirschtorte | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind) | Vergleich

Eisen (Fe) von Zwetschge, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Eisen (Fe) von Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) | Zwetschgenwähe

Eisen (Fe) von Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) | Zwetschgenwähe

Zwetschge Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Zwieback Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Zwieback, Vollkorn | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Eisen (Fe) von Zwiebel, geröstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Wienerli Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Wienerli, gekocht | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Eisen (Fe) von Wildfleisch (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle

Wildfleischterrine Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Wildschwein (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Wirz, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) | Wirsingkohl

Wirz Eisen (Fe) | Wirsingkohl im Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Wurst-Käse-Salat, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Wurstsalat, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Eisen (Fe) von Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Eisen (Fe) von Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Eisen (Fe) von Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt) | Vergleich

Zampone Eisen (Fe) | Gefüllter Schweinsfuss im Vergleich

Eisen (Fe) von Ziege (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Ziger weiß | Vergleich & Tabelle in mg

Zimtstern Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Zitronensaft Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Zitrone Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Wein weiß, 12.5 vol% | Weißwein im Vergleich

Eisen (Fe) von Wein weiß, gespritzt, sauer | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Wein weiß, gespritzt, süß | Vergleich & Tabelle

Weißbrot Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Weißkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Eisen (Fe) von Weißkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Weißkohl Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Weißwurst Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Weizenflocken, Vollkorn | Vergleich & Tabelle

Weizenkeime Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Weizenkleie Eisen (Fe) | Speisekleie im Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Weizenmehl (Backmehl), Typ 550 | Vergleich

Eisen (Fe) von Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 | Vergleich

Eisen (Fe) von Weizenmehl, Ruch, Typ 1100 | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 | Vergleich

Eisen (Fe) von Weizenmehl, weiß, Typ 400 | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Weizenotto, gekocht | Vergleich & Tabelle

Weizenvollkornbrot Eisen (Fe) | Grahambrot im Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Weizen (Weichweizen), ganzes Korn | Vergleich

Eisen (Fe) von Wermut, 15 vol% | Wermutwein, Wermuth & Vermouth

Eisen (Fe) von Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes

Eisen (Fe) von Vacherin Mont d’Or | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Vanillecrème, gekocht | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Vinaigrette (mit Rapsöl) | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Vitello tonnato mit Garnitur | Vergleich & Tabelle

Eisen (Fe) von Vitello tonnato ohne Garnitur | Vergleich

Vollkornreiswaffel Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Vollmilchpulver Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Vollrahm, pasteurisiert | Vergleich & Tabelle

Vorderschinken Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg

Eisen (Fe) von Walliser Roggenbrot | Vergleich & Tabelle

Wassermelone Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg