Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) pro 100 ml Wein weiß, gespritzt, süß enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein fesselndes Video, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie andere alkoholhaltige Getränke bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Wein weiß, gespritzt, süß: Eisen & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Wein weiß, gespritzt, süß
Unabhängig vom Eisen-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt werden.
Kohlenhydrate: 4.8 g
davon Zucker: 4.8 g
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 5 g
Wasser: 90.1 g
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.06 mg
Folat: 0.5 µg
Pantothensäure: 0.01 mg
Kalium: 52 mg
Natrium: 2.5 mg
Chlorid: 8 mg
Calcium: 7.5 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 8 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 5.9 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Eisen beinhalten verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viel Eisen enthalten 100 ml Wein weiß, gespritzt, süß bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten weitere alkoholhaltige Getränke rund 0.5 mg Eisen je 100 ml und dementsprechend mehr als 100 ml Wein weiß, gespritzt, süß. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Eisen fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Alkoholhaltige Getränke in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Wein weiß, gespritzt, süß.
Das sollten Sie zum Thema Alkohol beim Abnehmen wissen
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Themenfeld Alkohol beim Abnehmen vorstellen.
Eisen-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Wein
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Eisen-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Wein.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Wein weiß, gespritzt, süß wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 ml Wein weiß, gespritzt, süß verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Eisen von 100 ml Wein weiß, gespritzt, süß: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Eisen-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Wein weiß, gespritzt, süß relativ wenig Eisen beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Eisen und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
