Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) pro 100 ml Wermut, 15 vol% (auch Wermutwein, Wermuth oder Vermouth genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Wermut, 15 vol%: Eisen & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Wermut, 15 vol%
Ganz klar sind abgesehen von den Eisen-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
Kohlenhydrate: 13.5 g
davon Zucker: 13.5 g
Eiweiß: 0.1 g
Salz: 0.1 g
Alkohol: 12.1 g
Wasser: 74 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Kalium: 42 mg
Natrium: 20 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 8 mg
Magnesium: 5.4 mg
Phosphor: 6.9 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Alkoholhaltige Getränke im Eisen-Vergleich
Wie viel Eisen beinhalten 100 ml Wermutwein im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke rund 0.5 mg Eisen pro 100 ml und daher ungefähr gleich viel wie 100 ml Wermut, 15 vol%. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Eisen ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Wermutwein.
Was Sie zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol wissen sollten
Die hierauf folgende Videoerklärung präsentiert detaillierte Infos zum Themengebiet Gewichtszunahme von Alkohol.
Wie groß ist der Eisen-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Eisen-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Wermuth
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Wermuth mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Eisen-Gehalt von 100 ml Wermut, 15 vol%
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Eisen-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Wermutwein ungefähr durchschnittlich viel Eisen beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Eisen und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
