Eisen (Fe) von Wein weiß, 12.5 vol% | Weißwein im Vergleich & Tabelle in mg

Wein weiß, 12.5 vol% Essen und Trinken alkoholhaltige Getränke

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) je 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.

Eisen & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%

0 mg

stecken in 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%

Unabhängig vom Eisen-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.

Kohlenhydrate: 0.1 g

davon Zucker: 0.1 g

Eiweiß: 0.2 g

Alkohol: 10 g

Wasser: 89 g

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Vitamin B12: 0.1 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 1 µg

Pantothensäure: 0.02 mg

Kalium: 95 mg

Natrium: 2 mg

Chlorid: 5 mg

Calcium: 10 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 15 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.2 mg

 

Alkoholhaltige Getränke im Eisen-Vergleich

Wie viel Eisen enthalten 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.

alkoholhaltige Getränke Eisen

Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke rund 0.5 mg Eisen pro 100 ml und folglich weniger als 100 ml Weißwein. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Eisen ein.)

Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Produktelemente eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt deswegen verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Weißwein.

alkoholhaltige Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholhaltige Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Wein weiß, 12.5 vol%

Bestandteile Apfelwein, 4 vol%

Bestandteile Wermut, 15 vol%

Bestandteile Sherry, 18.5 vol%

Bestandteile Wein rot, 12 vol%

Bestandteile Schaumwein

 

Was Sie zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol wissen sollten

In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol präsentieren.

So hoch ist der Eisen-Gehalt anderer Nährmittel mit Wein

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Eisen-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Wein.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Weißwein mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

6 Minuten Joggen

13 Minuten Radfahren

9 Minuten Skifahren

8 Minuten Fußball

10 Minuten Basketball

16 Minuten Volleyball

Fazit zum Eisen-Gehalt von 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Eisen-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% relativ viel Eisen enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Eisen und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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