Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Appenzeller, vollfett | Vergleich & Tabelle

Appenzeller, vollfett Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Appenzeller, vollfett enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Appenzeller, vollfett

0 Kalorien

stecken in 100 g Appenzeller, vollfett

Logischerweise sind abgesehen von den Kalorien-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente, Nährwerte und Vitamine wichtig. Anschließend sehen Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 31.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 19 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 95 mg

Eiweiß: 24.3 g

Salz: 1.6 g

Wasser: 39.6 g

Vitamin A: 382 µg-RE

Betacarotin: 190 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.36 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 1.06 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 15 µg

Pantothensäure: 0.33 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.95 mg-ATE

Kalium: 82 mg

Natrium: 620 mg

Chlorid: 960 mg

Calcium: 740 mg

Magnesium: 29 mg

Phosphor: 540 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 8.4 µg

Zink: 4 mg

 

Kalorien-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Appenzeller, vollfett im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Kalorien

Im Durchschnitt enthalten sonstige Milchprodukte ungefähr 197.4 Kalorien pro 100 g und folglich weniger als 100 g Appenzeller, vollfett. (Artikel mit weniger als 12 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Abbildung präsentiert deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Appenzeller, vollfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Appenzeller, vollfett

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Ziger weiß

 

Videoerklärung: Milch und die Verdauung

Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Themenfeld Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video ansehen.

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So hoch ist der Kalorien-Anteil anderer Nahrungsmittel

Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Kalorien-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Appenzeller, vollfett ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Appenzeller, vollfett mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

31 Minuten Joggen

70 Minuten Radfahren

51 Minuten Skifahren

44 Minuten Fußball

55 Minuten Basketball

85 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Appenzeller, vollfett – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Appenzeller, vollfett relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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