Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Pommes Chips fettreduziert enthalten sind. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video zum Thema gesunde Snacks ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pommes Chips fettreduziert
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stecken in 100 g Pommes Chips fettreduziert
Unabhängig vom Kalorien-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11.9 g
Kohlenhydrate: 59.2 g
davon Zucker: 3 g
davon Stärke: 56.3 g
Ballaststoffe: 4.5 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 8.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 1.27 mg
Niacin: 1.48 mg
Folat: 72.8 µg
Pantothensäure: 1.04 mg
Vitamin C: 39 mg
Vitamin E: 2.63 mg-ATE
Kalium: 1060 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 880 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viele Kilokalorien enthalten verschiedene salzige Snacks in der Gegenüberstellung?
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Pommes Chips fettreduziert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere salzige Snacks etwa 483.1 Kalorien pro 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Pommes Chips fettreduziert. (Produkte mit weniger als 321 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Salzige Snacks im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche salzige Snacks bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pommes Chips fettreduziert.
Gesunde Snacks: Ein Ratgeber im Video
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema gesunde Snacks zeigen.
Kilokalorien-Anteil anderer Nährmittel mit Pommes
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pommes.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Pommes Chips fettreduziert ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Pommes Chips fettreduziert wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Pommes Chips fettreduziert mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Pommes Chips fettreduziert
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pommes Chips fettreduziert etwa durchschnittlich viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere salzige Snacks zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
