Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 ml Bier, alkoholfrei enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Bier, alkoholfrei
0 Kalorien
stecken in 100 ml Bier, alkoholfrei
Sicherlich sind abgesehen vom Kilokalorien-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt werden.
Kohlenhydrate: 4.9 g
davon Zucker: 2.6 g
Eiweiß: 0.4 g
Alkohol: 0.3 g
Wasser: 93.3 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.65 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Kalium: 34 mg
Natrium: 1.5 mg
Chlorid: 19 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 11 mg
Jod: 1 µg
Zink: 8 mg
Kilokalorien-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Wie viele Kilokalorien enthalten 100 ml Bier, alkoholfrei im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 111.6 Kilokalorien je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Bier, alkoholfrei. (Produkte mit weniger als 19 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Bier, alkoholfrei.
Videoratgeber zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo stellt weitere Werte und Daten zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol vor.
So hoch ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Bier
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Bier, alkoholfrei
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Bier, alkoholfrei verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Kalorien von 100 ml Bier, alkoholfrei – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Kilokalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Bier, alkoholfrei sehr wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
