Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Kalorien & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Selbstverständlich sind neben den Kalorien-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 25.6 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 39.6 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.33 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 33 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 98 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 900 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 540 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 7.9 µg
Zink: 4.2 mg
Kalorien-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 197.5 Kilokalorien je 100 g und folglich weniger als 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 12 Kalorien Kalorien ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett.
Ergänzende Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Bereich Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
So groß ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
