Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Kaninchen (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle

Kaninchen (Durchschnitt) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Kaninchen (Durchschnitt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf weitere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Kaninchen (Durchschnitt): Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Kaninchen (Durchschnitt)

Ganz klar sind unabhängig von den Kalorien-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 7.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g

Cholesterin: 70 mg

Eiweiß: 20.5 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 71.1 g

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.3 mg

Vitamin B12: 10 µg

Niacin: 7.27 mg

Folat: 8 µg

Pantothensäure: 0.8 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.4 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 45 mg

Chlorid: 51 mg

Calcium: 14 mg

Magnesium: 25 mg

Phosphor: 210 mg

Eisen: 1.6 mg

Jod: 0.6 µg

Zink: 1.4 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Kalorien-Vergleich

Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Kaninchen (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Kalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 162.6 Kilokalorien je 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Kaninchen (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 97 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kaninchen (Durchschnitt).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kaninchen (Durchschnitt)

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Zampone

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Nützliche Infos in der Videoanleitung

In der folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

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Kalorien-Gehalt anderer Nahrungsmittel

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Kilokalorien-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kaninchen (Durchschnitt)

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kaninchen (Durchschnitt) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

20 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

21 Minuten Basketball

33 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Kaninchen (Durchschnitt): Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Kilokalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kaninchen (Durchschnitt) ca. durchschnittlich viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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