Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Kalb, Niere enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwert, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Kalb, Niere – Kalorien & andere Bestandteile
0 Kalorien
stecken in 100 g Kalb, Niere
Neben den Kalorien-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 364 mg
Kohlenhydrate: 1 g
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 15.8 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 77 g
Vitamin A: 210 µg-RE
Vitamin B1: 0.37 mg
Vitamin B2: 2.5 mg
Vitamin B6: 0.5 mg
Vitamin B12: 28.2 µg
Niacin: 6.47 mg
Folat: 80 µg
Pantothensäure: 4 mg
Vitamin C: 12.7 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 180 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 12 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 1.8 mg
Kalorien-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Kalb, Niere bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 162.9 Kalorien je 100 g und daher mehr als 100 g Kalb, Niere. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 97 Kalorien Kilokalorien ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration illustriert aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Niere.
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Das hiernach folgende Anleitungsvideo präsentiert interessante Werte und Daten zum Bereich bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wie hoch ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Nährmittel mit Kalb?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Niere wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Niere verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Kalorien von 100 g Kalb, Niere – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kalb, Niere relativ wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
