Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Kilokalorien & sonstige Inhaltsstoffe

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stecken in 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Zusätzlich zum Kalorien-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 7.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 121 mg

Eiweiß: 30.1 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 62.8 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.38 mg

Vitamin B6: 0.31 mg

Vitamin B12: 1.9 µg

Niacin: 7.38 mg

Folat: 14.8 µg

Pantothensäure: 1.71 mg

Vitamin E: 0.22 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 120 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 30 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 270 mg

Eisen: 2 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 5.9 mg

 

Wie viele Kilokalorien enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 162.3 Kilokalorien je 100 g und daher weniger als 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 97 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Zampone

Bestandteile Reh, Ragout

 

Brauchbare Informationen zur Themenstellung bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Die hiernach folgende Videoerklärung präsentiert weitere Werte und Daten zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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So hoch ist der Kalorien-Gehalt anderer Lebensmittel mit Himbeere und Kalb

Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Kalorien-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Himbeere und Kalb.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

15 Minuten Joggen

34 Minuten Radfahren

25 Minuten Skifahren

21 Minuten Fußball

26 Minuten Basketball

41 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ viele Kalorien enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kilokalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.

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