Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Kebab im Fladenbrot | Vergleich & Tabelle

Kebab im Fladenbrot Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Kebab im Fladenbrot enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kebab im Fladenbrot

0 Kalorien

stecken in 100 g Kebab im Fladenbrot

Unabhängig vom Kilokalorien-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 3.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 18 mg

Kohlenhydrate: 14.5 g

davon Zucker: 2.2 g

davon Stärke: 12.2 g

Ballaststoffe: 1.2 g

Eiweiß: 7.7 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 73.1 g

Vitamin A: 24 µg-RE

Betacarotin: 95 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.48 µg

Niacin: 1.65 mg

Folat: 18.6 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 4.6 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.59 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 240 mg

Chlorid: 390 mg

Calcium: 26 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 74 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 3.1 µg

Zink: 0.9 mg

 

Kilokalorien-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Kebab im Fladenbrot bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kilokalorien

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 172.1 Kilokalorien je 100 g und daher mehr als 100 g Kebab im Fladenbrot. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 5 Kalorien Kilokalorien ein.)

Gerichte im Produktelemente-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die anschließende Illustration illustriert dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kebab im Fladenbrot.

Gerichte Substanzen horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kebab im Fladenbrot

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

 

Videoanleitung – Viele kleine Mahlzeiten am Tag

Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließend gezeigte Erklärungsvideo ansehen.

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So hoch ist der Kalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Himbeere

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Kilokalorien-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Himbeere.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kebab im Fladenbrot mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kebab im Fladenbrot relativ wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilokalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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