Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Pizza al tonno, gebacken (auch Pizza mit Thunfisch genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe ein.
Pizza al tonno, gebacken – Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pizza al tonno, gebacken
Natürlich sind unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 12.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 52.3 g
Vitamin A: 109 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.64 µg
Niacin: 1.95 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.44 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 570 mg
Calcium: 84 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.9 mg
Kilokalorien-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Pizza mit Thunfisch bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 171.3 Kalorien pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Pizza al tonno, gebacken. (Artikel mit weniger als 5 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza al tonno, gebacken.
Mahlzeiten pro Tag: Zusätzliche Infos in der Videoerklärung
Im folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Kalorien-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Kalb, Mineralwasser, Pizza, Salami, Salat und Salzwasser
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb, Mineralwasser, Pizza, Salami, Salat und Salzwasser.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pizza mit Thunfisch
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza al tonno, gebacken mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kilokalorien von 100 g Pizza al tonno, gebacken – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pizza mit Thunfisch relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilokalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
