Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise Essen und Trinken Saucen, Zutaten und Gewürze

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise enthalten sind. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.

Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise – Kilokalorien & andere Bestandteile

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stecken in 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

Sicherlich sind unabhängig vom Kalorien-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 40.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 10.4 g

Cholesterin: 151 mg

Kohlenhydrate: 1.9 g

davon Zucker: 1.9 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 3.6 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 53.8 g

Vitamin A: 96 µg-RE

Betacarotin: 178 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.09 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.5 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 26.8 µg

Pantothensäure: 0.69 mg

Vitamin C: 8.3 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 12.7 mg-ATE

Kalium: 100 mg

Natrium: 140 mg

Chlorid: 150 mg

Calcium: 27 mg

Magnesium: 6.4 mg

Phosphor: 79 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 6.7 µg

Zink: 0.6 mg

 

Saucen, Zutaten und Gewürze im Kilokalorien-Vergleich

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.

Saucen, Zutaten und Gewürze Kilokalorien

Im Mittel beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 171.5 Kalorien je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise. (Artikel mit weniger als 22 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise.

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe horizontale Legende

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

Bestandteile Tofu

Bestandteile Ketchup

Bestandteile Agar Agar

Bestandteile Tomatensauce

Bestandteile Wasabi Paste

 

Das sollten Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen

Im anschließend gezeigten Video werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vorstellen.

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Kilokalorien-Anteil anderer Lebensmittel

Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kilokalorien-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

31 Minuten Joggen

70 Minuten Radfahren

51 Minuten Skifahren

44 Minuten Fußball

55 Minuten Basketball

85 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise sehr viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz nutzt.

Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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