Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 ml Weizenkeimöl enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Weizenkeimöl: Kalorien & andere Inhaltsstoffe
0 Kalorien
stecken in 100 ml Weizenkeimöl
Selbstverständlich sind neben dem Kalorien-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 55.5 g
Vitamin E: 122.99 mg-ATE
Chlorid: 0.9 mg
Fette und Öle im Kalorien-Vergleich
Wie viele Kalorien enthalten 100 ml Weizenkeimöl im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fette und Öle etwa 612.4 Kalorien pro 100 ml und folglich weniger als 100 ml Weizenkeimöl. (Produkte mit weniger als 67 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Fette und Öle im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Weizenkeimöl.
Gesunde Öle und Fette – Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hiernach folgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kilokalorien-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 ml Weizenkeimöl ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Weizenkeimöl mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kilokalorien von 100 ml Weizenkeimöl: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Weizenkeimöl relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
