Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) | Birnenwähe

Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Essen und Trinken Süßigkeiten

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Birnenwähe genannt) enthalten sind. Außerdem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.

Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Sicherlich sind neben den Kalorien-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 6.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 37 mg

Kohlenhydrate: 19 g

davon Zucker: 9.9 g

davon Stärke: 9 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 2.7 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 70.3 g

Vitamin A: 63 µg-RE

Betacarotin: 24 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.05 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.08 µg

Niacin: 0.22 mg

Folat: 6.9 µg

Pantothensäure: 0.22 mg

Vitamin C: 2.5 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 90 mg

Chlorid: 140 mg

Calcium: 22 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 44 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 3.1 µg

Zink: 0.3 mg

 

Kalorien-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) im Vergleich zu sonstigen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 319.3 Kilokalorien je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig). (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 88 Kalorien Kalorien ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Bestandteile Panettone

Bestandteile Wassereis

Bestandteile Konfitüre

Bestandteile Lemon Curd

Bestandteile Kakaopulver

 

Brauchbare Informationen zur Thematik Zuckermenge pro Tag

Im folgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.

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So hoch ist der Kilokalorien-Gehalt weiterer Lebensmittel

Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Kalorien-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Birnenwähe wieder ab

Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) mit welcher Sportart gelingt.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

21 Minuten Basketball

32 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Birnenwähe

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) sehr wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.

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