Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir u. a. auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
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stecken in 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 25.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 60.3 g
davon Zucker: 30.9 g
davon Stärke: 29.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 6.9 g
Vitamin A: 262 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 60 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viele Kalorien enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten etwa 315.9 Kilokalorien je 100 g und daher weniger als 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre). (Artikel mit weniger als 88 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die folgende Illustration zeigt deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre).
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Im nachfolgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
So hoch ist der Kalorien-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Kilokalorien-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Darstellung an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Kalorien von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kilokalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden helfen konnten.
