Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Engadiner Nusstorte enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Engadiner Nusstorte
0 Kalorien
stecken in 100 g Engadiner Nusstorte
Neben den Kilokalorien-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie dementsprechend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 28.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 9.8 g
Cholesterin: 69 mg
Kohlenhydrate: 49.9 g
davon Zucker: 30.7 g
davon Stärke: 18.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 7.2 g
Wasser: 13.3 g
Vitamin A: 170 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 28 µg
Pantothensäure: 0.52 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 1.05 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 42 mg
Calcium: 33 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 3.6 µg
Zink: 1 mg
Wie viele Kilokalorien beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Engadiner Nusstorte bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 316 Kalorien pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Engadiner Nusstorte. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 88 Kalorien Kalorien ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Engadiner Nusstorte.
Zuckermenge pro Tag: Ein Videoratgeber
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Kilokalorien-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Engadiner Nusstorte
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Engadiner Nusstorte verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Engadiner Nusstorte mit welcher Sportart funktioniert.
Kilokalorien von 100 g Engadiner Nusstorte: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Engadiner Nusstorte relativ viele Kalorien enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
