Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Vinaigrette (mit Rapsöl) | Vergleich & Tabelle

Vinaigrette (mit Rapsöl) Essen und Trinken Fette und Öle

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.

Vinaigrette (mit Rapsöl) – Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)

Logischerweise sind unabhängig von den Kalorien-Anteilen auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Liste, in der sämtliche Substanzen pro 100 ml dargestellt werden.

Fett: 25.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.5 g

Cholesterin: 152 mg

Kohlenhydrate: 2.3 g

davon Zucker: 1.9 g

davon Stärke: 0.3 g

Ballaststoffe: 0.5 g

Eiweiß: 4.4 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 67.5 g

Vitamin A: 52 µg-RE

Betacarotin: 14 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.09 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.37 µg

Niacin: 0.11 mg

Folat: 20.4 µg

Pantothensäure: 0.64 mg

Vitamin C: 2.2 mg

Vitamin D: 0.9 µg

Vitamin E: 7.46 mg-ATE

Kalium: 86 mg

Natrium: 120 mg

Chlorid: 61 mg

Calcium: 27 mg

Magnesium: 8.1 mg

Phosphor: 80 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 12 µg

Zink: 0.6 mg

 

Kalorien-Gehalt: Verschiedene Fette und Öle im Vergleich

Wie viele Kalorien beinhalten 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Kilokalorien

Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle etwa 626.3 Kalorien je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl). (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 67 Kalorien Kalorien ein.)

Inhaltsstoffe – Fette und Öle im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl).

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Vinaigrette (mit Rapsöl)

Bestandteile Olivenöl

Bestandteile Mayonnaise

Bestandteile Kakaobutter

Bestandteile Distelöl

Bestandteile Kokosfett

 

Was Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen sollten

Im nachfolgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Bereich gesunde Öle und Fette vorstellen.

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So groß ist der Kalorien-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Rapsöl

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einschätzung des Kalorien-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Rapsöl.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

20 Minuten Joggen

46 Minuten Radfahren

34 Minuten Skifahren

29 Minuten Fußball

36 Minuten Basketball

57 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) sehr wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz heranzieht.

Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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