Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Peperoni, grün enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Peperoni, grün
0 Kalorien
stecken in 100 g Peperoni, grün
Neben den Kalorien-Anteilen sind sicherlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.8 g
Wasser: 92.9 g
Vitamin A: 35 µg-RE
Betacarotin: 211 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 34 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 127 mg
Vitamin E: 0.85 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 6 mg
Chlorid: 19 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 6 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viele Kalorien beinhalten verschiedene Gemüsesorten in der Gegenüberstellung?
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Peperoni, grün bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Gemüsesorten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gemüsesorten etwa 42.3 Kalorien je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Peperoni, grün. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 14 Kalorien Kalorien ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gemüsesorten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt daher verschiedene Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Peperoni, grün.
Die gesündesten Gemüsesorten: Eine Erklärung im Video
Die hierauf folgende Videoerklärung stellt weitere Informationen zum Thema die gesündesten Gemüsesorten vor.
Kilokalorien-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Peperoni
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Peperoni.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Peperoni, grün
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Peperoni, grün wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kalorien von 100 g Peperoni, grün: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Peperoni, grün sehr wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
