Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) – Kilokalorien & andere Substanzen
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stecken in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Logischerweise sind zusätzlich zum Kilokalorien-Gehalt auch andere Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt werden.
Fett: 33 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.8 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 3.8 µg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 11.05 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3.4 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Kalorien-Vergleich
Wie viele Kilokalorien enthalten 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fette und Öle ca. 624.8 Kalorien je 100 ml und demzufolge mehr als 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 67 Kalorien Kalorien ein.)
Inhaltsstoffe: Fette und Öle im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl).
Was Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich definitiv einmal das nachfolgende Anleitungsvideo ansehen.
Wie hoch ist der Kilokalorien-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Rapsöl?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Denn hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Kalorien von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) relativ wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
