Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL

Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Mineralstoffe und Vitamine ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL

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stecken in 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL

Natürlich sind unabhängig von den Kalorien-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 10.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 98 mg

Kohlenhydrate: 6.5 g

davon Zucker: 1.6 g

davon Stärke: 4.9 g

Ballaststoffe: 0.7 g

Eiweiß: 20.3 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 62 g

Vitamin A: 37 µg-RE

Betacarotin: 84 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.26 mg

Vitamin B12: 1.41 µg

Niacin: 2.67 mg

Folat: 14.4 µg

Pantothensäure: 0.45 mg

Vitamin C: 2.5 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.98 mg-ATE

Kalium: 270 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 410 mg

Calcium: 23 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 160 mg

Eisen: 2.2 mg

Jod: 6.7 µg

Zink: 3.9 mg

 

Wie viele Kilokalorien beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Kalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 162.2 Kilokalorien pro 100 g und folglich weniger als 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL. (Artikel mit weniger als 97 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Lamm, Filet

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Das anschließend gezeigte Videotutorial zeigt interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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Wie groß ist der Kilokalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rapsöl, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein?

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Kilokalorien-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rapsöl, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL mit welcher Sportart funktioniert.

16 Minuten Joggen

37 Minuten Radfahren

27 Minuten Skifahren

23 Minuten Fußball

29 Minuten Basketball

45 Minuten Volleyball

Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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