Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 ml Vollmilch, pasteurisiert enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.
Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
0 Kalorien
stecken in 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
Unabhängig von den Kalorien-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt werden.
Fett: 4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 15 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.3 g
Vitamin A: 49 µg-RE
Betacarotin: 17 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.33 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5.1 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 92 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Milchprodukte im Kalorien-Vergleich
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 ml Vollmilch, pasteurisiert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte rund 200.8 Kalorien je 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Vollmilch, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 12 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Vollmilch, pasteurisiert.
Das sollten Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen
In der folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Infos zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten vorstellen.
So hoch ist der Kalorien-Anteil sonstiger Nährmittel mit Vollmilch
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Kilokalorien von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 ml Vollmilch, pasteurisiert sehr wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilokalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten.
