Tomatensaft Kalorien (Kilokalorien, kcal) | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Tomatensaft Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 ml Tomatensaft enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf andere alkoholfreie Getränke bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Tomatensaft: Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 ml Tomatensaft

Zusätzlich zum Kalorien-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.

Fett: Spuren

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 3 g

davon Zucker: 2.1 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.8 g

Salz: 0.5 g

Wasser: 95.3 g

Vitamin A: 66 µg-RE

Betacarotin: 397 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Niacin: 0.4 mg

Folat: 16 µg

Pantothensäure: 0.22 mg

Vitamin C: 9.9 mg

Vitamin E: 0.82 mg-ATE

Kalium: 220 mg

Natrium: 220 mg

Chlorid: 400 mg

Calcium: 14 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 26 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2 µg

Zink: 0.2 mg

 

Alkoholfreie Getränke im Kilokalorien-Vergleich

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 ml Tomatensaft bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.

alkoholfreie Getränke Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke ca. 86.3 Kalorien je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Tomatensaft. (Produkte mit weniger als 1 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Alkoholfreie Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Tomatensaft.

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Tomatensaft

Bestandteile Colagetränk, gezuckert

Bestandteile Karottensaft

Bestandteile Orangennektar

Bestandteile Eistee, gezuckert

Bestandteile Kaffee löslich, Pulver

 

Alkoholfreie Getränke und Gesundheit: Eine Videoerklärung

Im hiernach folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vorstellen.

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Wie hoch ist der Kalorien-Gehalt anderer Nährmittel?

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Tomatensaft

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Tomatensaft wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

1.2 Minuten Joggen

2.73 Minuten Radfahren

2 Minuten Skifahren

1.72 Minuten Fußball

2.14 Minuten Basketball

3.33 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 ml Tomatensaft: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Tomatensaft sehr wenige Kalorien beinhalten, wenn man weitere alkoholfreie Getränke als Referenz nutzt.

Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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