Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)

Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)

0 Kalorien

stecken in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)

Neben den Kalorien-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 2.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 8 mg

Kohlenhydrate: 13.5 g

davon Zucker: 1.4 g

davon Stärke: 11.9 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 2.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 79.8 g

Vitamin A: 30 µg-RE

Betacarotin: 16 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.08 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Vitamin B12: 0.03 µg

Niacin: 0.89 mg

Folat: 10.8 µg

Pantothensäure: 0.33 mg

Vitamin C: 7.5 mg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 58 mg

Chlorid: 130 mg

Calcium: 27 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 54 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 4.8 µg

Zink: 0.3 mg

 

Wie viele Kalorien enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kilokalorien

Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 270.2 Kilokalorien pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter). (Produkte mit weniger als 76 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter).

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Quinoa

 

Video: Gesundheitsschäden durch Getreide

Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung stellt detaillierte Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vor.

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Wie hoch ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Nährmittel mit Butter und Vollmilch?

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einordnung des Kalorien-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Vollmilch.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) mit welcher Sportart gelingt.

7 Minuten Joggen

17 Minuten Radfahren

12 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

13 Minuten Basketball

20 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter) sehr wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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