Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Kuchenteig (mit Butter), ungebacken | Wähenteig

Kuchenteig (mit Butter), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken (auch Wähenteig genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.

Kuchenteig (mit Butter), ungebacken: Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken

Selbstverständlich sind unabhängig von den Kilokalorien-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 21.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 55 mg

Kohlenhydrate: 38.5 g

davon Zucker: 0.3 g

davon Stärke: 37.8 g

Ballaststoffe: 1.8 g

Eiweiß: 6.7 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 32.5 g

Vitamin A: 213 µg-RE

Betacarotin: 92 µg

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Niacin: 0.44 mg

Folat: 8.8 µg

Pantothensäure: 0.26 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.59 mg-ATE

Kalium: 100 mg

Natrium: 330 mg

Chlorid: 510 mg

Calcium: 11 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 72 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 0.7 µg

Zink: 0.7 mg

 

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Kilokalorien-Vergleich

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kilokalorien

Im Mittel beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 267 Kilokalorien pro 100 g und folglich weniger als 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken. (Produkte mit weniger als 76 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Wähenteig.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kuchenteig (mit Butter), ungebacken

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Süßkartoffel

 

Was Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten

In der nachfolgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.

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So groß ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Butter

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Kalorien-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Butter.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

30 Minuten Joggen

68 Minuten Radfahren

50 Minuten Skifahren

43 Minuten Fußball

54 Minuten Basketball

83 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Wähenteig: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich nutzt.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.

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