Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Buttergipfeli, hell enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie ein interessantes Video ein.
Buttergipfeli, hell: Kalorien & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Buttergipfeli, hell
Logischerweise sind zusätzlich zu den Kilokalorien-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 24.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 75 mg
Kohlenhydrate: 43.5 g
davon Zucker: 3.3 g
davon Stärke: 39.8 g
Ballaststoffe: 2.6 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 21.5 g
Vitamin A: 248 µg-RE
Betacarotin: 91 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 21.6 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 770 mg
Calcium: 52 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.9 mg
Kilokalorien-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Buttergipfeli, hell im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 311.4 Kalorien je 100 g und daher weniger als 100 g Buttergipfeli, hell. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 213 Kalorien Kalorien ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik illustriert aus diesem Grund unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Buttergipfeli, hell.
Video – Teigwaren und Abnehmen
Das folgende Anleitungsvideo stellt interessante Daten und Werte zum Thema Teigwaren und Abnehmen vor.
Wie groß ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Buttergipfeli, hell ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Buttergipfeli, hell wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kilokalorien von 100 g Buttergipfeli, hell: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Kilokalorien-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Buttergipfeli, hell relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilokalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden behilflich sein konnten.
