Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Bami Goreng, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Bami Goreng, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Bami Goreng, zubereitet enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bami Goreng, zubereitet

0 Kalorien

stecken in 100 g Bami Goreng, zubereitet

Natürlich sind unabhängig vom Kilokalorien-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 2.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Cholesterin: 44 mg

Kohlenhydrate: 13.9 g

davon Zucker: 1.5 g

davon Stärke: 12.1 g

Ballaststoffe: 0.9 g

Eiweiß: 14 g

Salz: 1 g

Wasser: 68.4 g

Vitamin A: 69 µg-RE

Betacarotin: 283 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.09 mg

Vitamin B6: 0.15 mg

Vitamin B12: 0.06 µg

Niacin: 3.61 mg

Folat: 4.3 µg

Pantothensäure: 0.31 mg

Vitamin C: 12.5 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 410 mg

Chlorid: 560 mg

Calcium: 9.3 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 1.6 µg

Zink: 0.7 mg

Selen: 19 µg

 

Wie viele Kalorien beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Bami Goreng, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kalorien

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 172 Kalorien pro 100 g und daher mehr als 100 g Bami Goreng, zubereitet. (Artikel mit weniger als 5 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Bami Goreng, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Bami Goreng, zubereitet

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten

Die hiernach folgende Videoerklärung stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.

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So hoch ist der Kalorien-Anteil weiterer Nahrungsmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Kalorien-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Bami Goreng, zubereitet

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bami Goreng, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

25 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

30 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Bami Goreng, zubereitet: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Bami Goreng, zubereitet relativ wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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