Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken

Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein packendes Video, Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert und alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.

Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken: Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken

Zusätzlich zu den Kilokalorien-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 24.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 14.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

Cholesterin: 65 mg

Kohlenhydrate: 29.4 g

davon Zucker: 0.3 g

davon Stärke: 28.8 g

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 5.2 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 39.8 g

Vitamin A: 252 µg-RE

Betacarotin: 109 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Niacin: 0.33 mg

Folat: 6.7 µg

Pantothensäure: 0.2 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.64 mg-ATE

Kalium: 82 mg

Natrium: 340 mg

Chlorid: 530 mg

Calcium: 11 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 57 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 0.7 µg

Zink: 0.5 mg

 

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Kalorien-Vergleich

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kalorien

Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 267.1 Kilokalorien je 100 g und folglich weniger als 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken. (Produkte mit weniger als 76 Kalorien Kilokalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Maisstärke

 

Was Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten

Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wie groß ist der Kilokalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Blätterteig und Butter?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Kilokalorien-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig und Butter.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken

Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

29 Minuten Joggen

66 Minuten Radfahren

49 Minuten Skifahren

42 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

81 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü