Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Zucchetti-Piccata, zubereitet | Vergleich

Zucchetti-Piccata, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine und Makronährstoffe ein.

Zucchetti-Piccata, zubereitet: Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet

Sicherlich sind abgesehen vom Kilokalorien-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 11.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 86 mg

Kohlenhydrate: 6.4 g

davon Zucker: 2 g

davon Stärke: 4.3 g

Ballaststoffe: 1 g

Eiweiß: 5.4 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 75.9 g

Vitamin A: 111 µg-RE

Betacarotin: 122 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 0.43 mg

Folat: 24.8 µg

Pantothensäure: 0.48 mg

Vitamin C: 7.5 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.37 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 250 mg

Chlorid: 390 mg

Calcium: 77 mg

Magnesium: 21 mg

Phosphor: 97 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 9.3 µg

Zink: 0.6 mg

 

Kalorien-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kilokalorien

Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte etwa 171.9 Kilokalorien je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 5 Kalorien Kalorien ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Zucchetti-Piccata, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen

Das folgende Video stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.

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Kilokalorien-Gehalt anderer Nährmittel

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Kalorien-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

20 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

22 Minuten Basketball

34 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet relativ wenige Kalorien enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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