Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Bouillon, Geflügel, zubereitet | Klare Brühe

Bouillon, Geflügel, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein spannendes Video ein.

Bouillon, Geflügel, zubereitet – Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet

Logischerweise sind abgesehen von den Kilokalorien-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 0.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 5 mg

Kohlenhydrate: 0.3 g

davon Zucker: 0.1 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: Spuren

Eiweiß: 0.3 g

Salz: 1 g

Wasser: 98.1 g

Vitamin B1: Spuren

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.01 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 1.2 mg

Folat: 23 µg

Pantothensäure: 0.18 mg

Kalium: 10 mg

Natrium: 400 mg

Chlorid: 290 mg

Calcium: 6 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 5 mg

Eisen: Spuren

Jod: 2.8 µg

Zink: Spuren

 

Kilokalorien-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Klare Brühe im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kilokalorien

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 173 Kilokalorien pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Klare Brühe. (Produkte mit weniger als 5 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Bouillon, Geflügel, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Videoratgeber: Mahlzeiten pro Tag

Die hiernach folgende Videoanleitung präsentiert detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

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Wie hoch ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Bouillon und Geflügel?

Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Bouillon und Geflügel.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Klare Brühe

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

0.4 Minuten Joggen

0.91 Minuten Radfahren

0.67 Minuten Skifahren

0.57 Minuten Fußball

0.71 Minuten Basketball

1.11 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Klare Brühe: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kalorien-Anteil sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Klare Brühe sehr wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten.

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