Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Bouillon, Fleisch, zubereitet | Klare Brühe

Bouillon, Fleisch, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein ansprechendes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.

Bouillon, Fleisch, zubereitet: Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet

Neben den Kalorien-Anteilen sind ganz klar auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 0.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 0.2 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: Spuren

Eiweiß: 0.3 g

Salz: 1.1 g

Wasser: 98 g

Vitamin B1: Spuren

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.01 mg

Vitamin B12: 1 µg

Niacin: 0.83 mg

Folat: 23 µg

Pantothensäure: 0.14 mg

Kalium: 54 mg

Natrium: 420 mg

Chlorid: 330 mg

Calcium: 1 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 13 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 3 µg

 

Wie viele Kilokalorien beinhalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 173 Kalorien je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet. (Artikel mit weniger als 5 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Bouillon, Fleisch, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Welche Dinge Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten

Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.

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Wie groß ist der Kalorien-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Bouillon und Fleischkäse?

Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Bouillon und Fleischkäse.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Klare Brühe mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

0.4 Minuten Joggen

0.91 Minuten Radfahren

0.67 Minuten Skifahren

0.57 Minuten Fußball

0.71 Minuten Basketball

1.11 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Klare Brühe sehr wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.

Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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