Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet

Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten sind. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe und Makronährstoff ein.

Kilokalorien & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet

0 Kalorien

stecken in 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet

Unabhängig vom Kilokalorien-Gehalt sind natürlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 11.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 178 mg

Kohlenhydrate: 29 g

davon Zucker: 14.9 g

davon Stärke: 14 g

Ballaststoffe: 0.7 g

Eiweiß: 8.1 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 50.7 g

Vitamin A: 135 µg-RE

Betacarotin: 23 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.52 µg

Niacin: 0.22 mg

Folat: 19.9 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin C: 0.3 mg

Vitamin D: 1.1 µg

Vitamin E: 0.25 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 130 mg

Chlorid: 220 mg

Calcium: 85 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 140 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 16 µg

Zink: 0.9 mg

 

Kalorien-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kilokalorien

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 171.1 Kalorien pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 5 Kalorien Kalorien ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Eine Anleitung im Video

Im nachfolgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.

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Wie hoch ist der Kilokalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Crêpes?

Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Kalorien-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet

Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

20 Minuten Joggen

46 Minuten Radfahren

34 Minuten Skifahren

29 Minuten Fußball

36 Minuten Basketball

57 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten!

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