Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Crêpes mit Nutella, zubereitet | Vergleich

Crêpes mit Nutella, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und ein spannendes Video ein.

Crêpes mit Nutella, zubereitet: Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet

Neben dem Kalorien-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 22.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

Cholesterin: 110 mg

Kohlenhydrate: 35.6 g

davon Zucker: 26.5 g

davon Stärke: 9 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 7.8 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 33 g

Vitamin A: 85 µg-RE

Betacarotin: 16 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.21 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 0.32 mg

Folat: 16.4 µg

Pantothensäure: 0.77 mg

Vitamin C: 0.4 mg

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 2.78 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 100 mg

Chlorid: 170 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 32 mg

Phosphor: 160 mg

Eisen: 1.1 mg

Jod: 12 µg

Zink: 1 mg

Selen: 5.1 µg

 

Gerichte im Kalorien-Vergleich

Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Kalorien

Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 170.2 Kilokalorien pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 5 Kalorien Kilokalorien ein.)

Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung illustriert demzufolge verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Crêpes mit Nutella, zubereitet

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Welche Aspekte Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten

In der anschließend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Infos zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.

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So hoch ist der Kilokalorien-Gehalt anderer Nährmittel mit Crêpes

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Kilokalorien-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Crêpes.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet

Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

30 Minuten Joggen

69 Minuten Radfahren

50 Minuten Skifahren

43 Minuten Fußball

54 Minuten Basketball

84 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet sehr viele Kalorien enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilokalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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