Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet

Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet enthalten sind. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet

0 Kalorien

stecken in 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet

Ganz klar sind unabhängig von den Kalorien-Anteilen auch andere Produktelemente relevant. Im Folgenden finden Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 82 mg

Kohlenhydrate: 7.9 g

davon Zucker: 1.8 g

davon Stärke: 5.7 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 5.9 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 76.4 g

Vitamin A: 105 µg-RE

Betacarotin: 53 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.37 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.22 µg

Niacin: 2.57 mg

Folat: 22.4 µg

Pantothensäure: 1.64 mg

Vitamin C: 2.6 mg

Vitamin D: 1.7 µg

Vitamin E: 0.23 mg-ATE

Kalium: 320 mg

Natrium: 140 mg

Chlorid: 260 mg

Calcium: 46 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 1.1 mg

Jod: 19 µg

Zink: 0.7 mg

 

Kilokalorien-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Kilokalorien

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 172 Kalorien pro 100 g und folglich mehr als 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet. (Produkte mit weniger als 5 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

 

Video: Mahlzeiten pro Tag

Im folgenden Videotutorial werden wir Ihnen interessante Informationen zur Themenstellung Mahlzeiten pro Tag zeigen.

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So groß ist der Kalorien-Gehalt weiterer Nährmittel mit Crêpes

Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Crêpes.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Illustration an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

25 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

31 Minuten Volleyball

Fazit zum Kalorien-Anteil von 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kalorien-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet relativ wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.

Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kalorien und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!

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