Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Tirolercake enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tirolercake
0 Kalorien
stecken in 100 g Tirolercake
Selbstverständlich sind abgesehen von den Kalorien-Anteilen auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine strukturierte Liste, in der sämtliche Substanzen pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 23.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 114 mg
Kohlenhydrate: 41.1 g
davon Zucker: 20.5 g
davon Stärke: 20.2 g
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 8.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 25.7 g
Vitamin A: 158 µg-RE
Betacarotin: 52 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 12.9 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.87 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 53 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 55 mg
Magnesium: 39 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.7 mg
Jod: 8.4 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viele Kilokalorien enthalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Tirolercake bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten etwa 316.8 Kilokalorien pro 100 g und folglich weniger als 100 g Tirolercake. (Produkte mit weniger als 88 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik präsentiert demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Tirolercake.
Zuckermenge pro Tag – Ein Video
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgende Erklärungsvideo ansehen.
So hoch ist der Kalorien-Anteil anderer Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Einordnung des Kalorien-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Tirolercake
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Tirolercake mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Tirolercake mit welcher Sportart funktioniert.
Kalorien von 100 g Tirolercake – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Tirolercake relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilokalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten.
