Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
0 Kalorien
stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Ganz klar sind neben den Kalorien-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Substanzen je 100 ml dargestellt werden.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 38 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 94 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Unterschiedliche Milchprodukte im Kalorien-Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 200.9 Kilokalorien je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT. (Artikel mit weniger als 12 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT.
Milchprodukte und Krankheiten: Ergänzende Infos im Video
Das hiernach folgende Videotutorial zeigt weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
Wie groß ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Milch?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Milch.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Kilokalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT sehr wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
