Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Teilentrahmte Milch, UHT | Vergleich & Tabelle

Teilentrahmte Milch, UHT Essen und Trinken Milchprodukte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT

0 Kalorien

stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT

Ganz klar sind neben den Kalorien-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Substanzen je 100 ml dargestellt werden.

Fett: 2.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 4.6 g

davon Zucker: 4.6 g

Eiweiß: 3.3 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 88.4 g

Vitamin A: 34 µg-RE

Betacarotin: 14 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.16 µg

Niacin: 0.12 mg

Folat: 4.3 µg

Pantothensäure: 0.37 mg

Vitamin C: 0.5 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.09 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 38 mg

Chlorid: 96 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 94 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.4 mg

Selen: 1.2 µg

 

Unterschiedliche Milchprodukte im Kalorien-Vergleich

Wie viele Kalorien beinhalten 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 200.9 Kilokalorien je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT. (Artikel mit weniger als 12 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Teilentrahmte Milch, UHT

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Ziger weiß

 

Milchprodukte und Krankheiten: Ergänzende Infos im Video

Das hiernach folgende Videotutorial zeigt weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.

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Wie groß ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Milch?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Kilokalorien-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Milch.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.

5 Minuten Joggen

10 Minuten Radfahren

8 Minuten Skifahren

7 Minuten Fußball

8 Minuten Basketball

13 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, UHT sehr wenige Kilokalorien enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.

Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.

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