In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) – Kalorien & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Abgesehen vom Kalorien-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 38.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 47 g
davon Zucker: 46.3 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 3.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 4.2 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.52 mg
Folat: 13.9 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.03 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 71 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 1.4 mg
Kalorien-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 315.2 Kilokalorien je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 88 Kalorien Kalorien ein.)
Welche Produktelemente enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Video präsentiert weitere Infos zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag.
Wie hoch ist der Kalorien-Anteil weiterer Lebensmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kalorien-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
46 Minuten Joggen
104 Minuten Radfahren
76 Minuten Skifahren
66 Minuten Fußball
81 Minuten Basketball
127 Minuten Volleyball
Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten!