Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.

Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) – Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Abgesehen vom Kalorien-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 38.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 47 g

davon Zucker: 46.3 g

davon Stärke: 0.9 g

Ballaststoffe: 3.6 g

Eiweiß: 7.9 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 4.2 g

Vitamin A: 33 µg-RE

Betacarotin: 16 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.25 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.19 µg

Niacin: 0.52 mg

Folat: 13.9 µg

Pantothensäure: 0.53 mg

Vitamin C: 1.3 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 5.03 mg-ATE

Kalium: 370 mg

Natrium: 49 mg

Chlorid: 110 mg

Calcium: 170 mg

Magnesium: 71 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 1.5 mg

Jod: 4.3 µg

Zink: 1.4 mg

 

Kalorien-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viele Kalorien enthalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Kilokalorien

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 315.2 Kilokalorien je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 88 Kalorien Kalorien ein.)

Welche Produktelemente enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Bestandteile Lemon Curd

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Zucker, weiß

Bestandteile Konfitüre

Bestandteile Marmorkuchen

 

Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten

Das nachfolgend gezeigte Video präsentiert weitere Infos zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag.

Wie hoch ist der Kalorien-Anteil weiterer Lebensmittel?

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kalorien-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

46 Minuten Joggen

104 Minuten Radfahren

76 Minuten Skifahren

66 Minuten Fußball

81 Minuten Basketball

127 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten!

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