Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken – Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Sicherlich sind zusätzlich zu den Kilokalorien-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 27.4 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 25.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 51.8 g
Vitamin A: 103 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 16.8 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.8 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.43 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 270 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 98 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.3 µg
Zink: 0.9 mg
Kilokalorien-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte etwa 171.2 Kalorien je 100 g und daher weniger als 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 5 Kalorien Kalorien ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken.
Mahlzeiten pro Tag – Nützliche Informationen im Videotutorial
Das hierauf folgende Erklärungsvideo präsentiert weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Kalorien-Gehalt anderer Lebensmittel mit Pizza
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kilokalorien von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilokalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
