Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Brie, Rahm | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Brie, Rahm Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Brie, Rahm enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Brie, Rahm – Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Brie, Rahm

Zusätzlich zum Kalorien-Gehalt sind ganz klar auch sonstige Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 30 g

davon gesättigte Fettsäuren: 18 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

Cholesterin: 90 mg

Eiweiß: 17.7 g

Salz: 1.4 g

Wasser: 48.5 g

Vitamin A: 305 µg-RE

Betacarotin: 150 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.34 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 1.31 µg

Niacin: 1.1 mg

Folat: 61.1 µg

Pantothensäure: 0.38 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 0.78 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 560 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 500 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 340 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 20 µg

Zink: 2.3 mg

 

Kalorien-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Brie, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kalorien

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 197.8 Kilokalorien je 100 g und folglich weniger als 100 g Brie, Rahm. (Produkte mit weniger als 12 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brie, Rahm.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Tomme

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Ziger weiß

 

Diese Fakten sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen

Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video anschauen.

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So groß ist der Kilokalorien-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Rahm

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kalorien-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rahm.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Brie, Rahm

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Brie, Rahm verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

27 Minuten Joggen

62 Minuten Radfahren

46 Minuten Skifahren

39 Minuten Fußball

49 Minuten Basketball

76 Minuten Volleyball

Kalorien von 100 g Brie, Rahm: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Brie, Rahm relativ viele Kilokalorien enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilokalorien und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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