Meringue Kalorien (Kilokalorien, kcal) | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Meringue Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) je 100 g Meringue enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Zuckermenge pro Tag sowie Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Meringue: Kalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Meringue

Zusätzlich zum Kalorien-Gehalt sind logischerweise auch sonstige Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 0.5 g

Kohlenhydrate: 94 g

davon Zucker: 94 g

Eiweiß: 5 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 1 g

Vitamin B2: 0.25 mg

Niacin: 0.1 mg

Pantothensäure: 0.2 mg

Kalium: 90 mg

Natrium: 100 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 4 mg

Magnesium: 5 mg

Phosphor: 22 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: Spuren

Zink: Spuren

 

Kilokalorien-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Meringue im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Kalorien

Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 316.9 Kalorien je 100 g und folglich weniger als 100 g Meringue. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 88 Kalorien Kilokalorien ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgende Grafik illustriert dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Meringue.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Meringue

Bestandteile Marmorkuchen

Bestandteile Lemon Curd

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Grittibänz

 

Zuckermenge pro Tag – Eine Videoanleitung

Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Videotutorial anschauen.

Wie hoch ist der Kilokalorien-Gehalt weiterer Nährmittel?

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einordnung des Kalorien-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Meringue ab

Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Meringue mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

32 Minuten Joggen

73 Minuten Radfahren

53 Minuten Skifahren

46 Minuten Fußball

57 Minuten Basketball

89 Minuten Volleyball

Fazit zum Kalorien-Anteil von 100 g Meringue

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Meringue relativ viele Kalorien enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!

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