Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Rhabarberwähe genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten und ein interessantes Video ein.
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Kalorien & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Selbstverständlich sind unabhängig vom Kilokalorien-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 11.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 59 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 6.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 48 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viele Kalorien beinhalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viele Kalorien beinhalten 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 319.6 Kilokalorien je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Rhabarberwähe. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 88 Kalorien Kalorien ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Gesunde Süßigkeiten: Ein Ratgeber im Video
Im folgenden Video möchten wir Ihnen interessante Infos zum Bereich gesunde Süßigkeiten zeigen.
So groß ist der Kalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einordnung des Kilokalorien-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rhabarberwähe wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Rhabarberwähe mit welcher Sportart dauert.
Kilokalorien von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kilokalorien-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Rhabarberwähe sehr wenige Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
