Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 g Madeleine enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoff und Vitamine sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Madeleine
0 Kalorien
stecken in 100 g Madeleine
Zusätzlich zum Kilokalorien-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 99 mg
Kohlenhydrate: 52.2 g
davon Zucker: 22.3 g
davon Stärke: 29.6 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 7.5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 27.7 g
Vitamin A: 124 µg-RE
Betacarotin: 38 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.31 mg
Folat: 7.9 µg
Pantothensäure: 0.43 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.29 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 81 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 7.5 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viele Kalorien beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele Kilokalorien beinhalten 100 g Madeleine im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten etwa 317.4 Kalorien pro 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Madeleine. (Artikel mit weniger als 88 Kalorien Kalorien flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Produktelemente: Verschiedene Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Madeleine.
Ergänzende Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
So hoch ist der Kalorien-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Kalorien-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Madeleine wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Madeleine abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kilokalorien-Anteil von 100 g Madeleine
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Kalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Madeleine ca. durchschnittlich viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kalorien und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
