Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Vorzugsbutter enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein informatives Video ein.
Vorzugsbutter – Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe
0 Kalorien
stecken in 100 g Vorzugsbutter
Abgesehen vom Kalorien-Gehalt sind logischerweise auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 82.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 241 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 16.4 g
Vitamin A: 874 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.04 mg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 21 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 1.5 mg
Phosphor: 22 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Kilokalorien-Vergleich
Wie viele Kalorien enthalten 100 g Vorzugsbutter bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle etwa 614 Kilokalorien je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Vorzugsbutter. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 67 Kalorien Kalorien ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Vorzugsbutter.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen
Im hierauf folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Öle und Fette vorstellen.
So groß ist der Kilokalorien-Anteil sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Kilokalorien-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Vorzugsbutter ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Vorzugsbutter mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kalorien-Gehalt von 100 g Vorzugsbutter
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Kilokalorien-Gehalt sowie zu weiteren Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Vorzugsbutter relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilokalorien und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
