Distelöl Kalorien (Kilokalorien, kcal) | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Distelöl Essen und Trinken Fette und Öle

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 ml Distelöl enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein ansprechendes Video und andere Fette und Öle bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Kalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Distelöl

0 Kalorien

stecken in 100 ml Distelöl

Unabhängig von den Kalorien-Anteilen sind selbstverständlich auch sonstige Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.

Fett: 90 g

davon gesättigte Fettsäuren: 8.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 68 g

Wasser: 0.5 g

Vitamin E: 39.6 mg-ATE

Kalium: 0.9 mg

 

Kalorien-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?

Wie viele Kalorien beinhalten 100 ml Distelöl bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Kilokalorien

Im Mittelwert beinhalten sonstige Fette und Öle ungefähr 612.4 Kalorien je 100 ml und dementsprechend weniger als 100 ml Distelöl. (Artikel mit weniger als 67 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Distelöl.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Distelöl

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Baumnussöl

Bestandteile Rapsöl

Bestandteile Bratbutter

Bestandteile Kaffeerahm

 

Video – Gute und schlechte Fette

In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.

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Kalorien-Gehalt weiterer Nährmittel

Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Kilokalorien-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Distelöl

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Distelöl mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

65 Minuten Joggen

147 Minuten Radfahren

108 Minuten Skifahren

93 Minuten Fußball

116 Minuten Basketball

180 Minuten Volleyball

Fazit zum Kalorien-Anteil von 100 ml Distelöl

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Distelöl relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilokalorien und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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