Kakaobutter Kalorien (Kilokalorien, kcal) | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Kakaobutter Essen und Trinken Fette und Öle

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Kakaobutter enthalten sind. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kakaobutter

0 Kalorien

stecken in 100 g Kakaobutter

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Kalorien-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 100 g

davon gesättigte Fettsäuren: 61.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 31.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

Cholesterin: 3 mg

Wasser: 0.2 g

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 1 mg

 

Wie viele Kalorien enthalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Kakaobutter im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Kilokalorien

Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle etwa 610.1 Kalorien je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kakaobutter. (Produkte mit weniger als 67 Kalorien Kalorien fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Substanzen – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kakaobutter.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kakaobutter

Bestandteile Weizenkeimöl

Bestandteile Sojaöl

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Mayonnaise

Bestandteile Kokosfett

 

Gute und schlechte Fette – Ein Videotutorial

In der folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen weitere Infos zum Themengebiet gute und schlechte Fette vorstellen.

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So hoch ist der Kalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Kilokalorien-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kakaobutter ab

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kakaobutter mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

72 Minuten Joggen

164 Minuten Radfahren

120 Minuten Skifahren

103 Minuten Fußball

129 Minuten Basketball

200 Minuten Volleyball

Kilokalorien von 100 g Kakaobutter: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kakaobutter relativ viele Kilokalorien beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kalorien und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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