Kalorien (Kilokalorien, kcal) von Saucisse aux choux | Vergleich & Tabelle

Saucisse aux choux Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Saucisse aux choux enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video, Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert sowie die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saucisse aux choux

0 Kalorien

stecken in 100 g Saucisse aux choux

Unabhängig vom Kalorien-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der alle Produktelemente je 100 g zu sehen sind.

Fett: 32.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 11.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g

Cholesterin: 46 mg

Kohlenhydrate: 1.5 g

davon Zucker: 1.5 g

Ballaststoffe: 0.7 g

Eiweiß: 15.9 g

Salz: 2.5 g

Wasser: 49.7 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 12 µg

Vitamin B1: 0.44 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.27 mg

Vitamin B12: 1.05 µg

Niacin: 2.72 mg

Folat: 8.6 µg

Pantothensäure: 0.4 mg

Vitamin C: 70.9 mg

Vitamin E: 0.82 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 990 mg

Chlorid: 1470 mg

Calcium: 16 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 73 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 1.4 µg

Zink: 1.1 mg

 

Kalorien-Anteile: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Saucisse aux choux im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Kalorien

Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 316.4 Kalorien je 100 g und daher weniger als 100 g Saucisse aux choux. (Produkte mit weniger als 93 Kalorien Kilokalorien flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Produktelemente: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hierauf folgende Abbildung verbildlicht dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Saucisse aux choux.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Saucisse aux choux

Bestandteile Salsiz

Bestandteile Rollschinken

Bestandteile Rohessspeck

Bestandteile Mortadella

Bestandteile Bierwurst

 

Das sollten Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen

Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo stellt weitere Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen vor.

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Kilokalorien-Gehalt anderer Nährmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Saucisse aux choux ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Saucisse aux choux mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.

29 Minuten Joggen

66 Minuten Radfahren

48 Minuten Skifahren

41 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

80 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilokalorien-Gehalt von 100 g Saucisse aux choux

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kilokalorien-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Saucisse aux choux relativ viele Kalorien beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.

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