In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) pro 100 ml Palmöl – Palmfett enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Nährstoff und Vitamine im Überblick ein.
Kalorien & andere Substanzen von 100 ml Palmöl – Palmfett
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stecken in 100 ml Palmöl – Palmfett
Abgesehen von den Kilokalorien-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Fett: 88.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 41.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 34.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.7 g
Wasser: 1.2 g
Vitamin E: 8.55 mg-ATE
Kalium: 0.9 mg
Natrium: 0.9 mg
Chlorid: 0.9 mg
Calcium: 0.9 mg
Magnesium: 0.9 mg
Phosphor: 0.9 mg
Jod: Spuren
Verschiedene Fette und Öle im Kilokalorien-Vergleich
Wie viele Kalorien beinhalten 100 ml Palmöl – Palmfett bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle etwa 612.7 Kalorien je 100 ml und daher weniger als 100 ml Palmöl – Palmfett. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 67 Kalorien Kalorien ein.)
Bestandteile – Unterschiedliche Fette und Öle in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Palmöl – Palmfett.
Gute und schlechte Fette: Ein Videotutorial
Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen interessante Infos zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.
Kilokalorien-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Kalorien-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Palmöl – Palmfett
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Palmöl – Palmfett mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kilokalorien von 100 ml Palmöl – Palmfett – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kilokalorien-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Palmöl – Palmfett relativ viele Kalorien enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilokalorien und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
